Ebben a cikkben a TOP 5 alkalmazást kínáljuk a szem számára (látásgyakorlatok) Androidon 2019 decemberére.
Tekintse meg áttekintésünket az aktuális és legjobb alkalmazásokés megtanulják, hogyan lehet gyorsan és helyesen visszanyerni a jó látást professzionális gyakorlatokkal.
Az Eye Exercise alkalmazás használata után sokan azt is észrevették, hogy látásuk javult. Ez az alkalmazás valóban képes enyhíteni a szeme sorsát. Ezt az elégedett felhasználók több mint 20 ezer véleménye bizonyítja.
A "Gyakorlatok a szemnek" egy nagyon népszerű program az Android számára. Több százezer alkalommal töltötték le. Ennek a népszerűségnek az okai:
Az alkalmazásnak PRO verziója van. A megvásárlásával megkímélheti magát a hirdetések láttán járó fáradságtól, valamint néhány extra gyakorlattól és az edzési emlékeztetők használatától. Ingyenesen kipróbálhatja a PRO verziót.
A felhasználót egyszerű és kényelmes felület fogadja, a program használata egyszerű és kellemes. Ha a szemizmokat rendszeresen komoly igénybevételnek vetik alá, akkor feltétlenül kezdjen el valamilyen látásjavító alkalmazást használni.
Ne felejtse el, hogy ha súlyos látási problémái vannak, nagyon rosszul lát, akkor ne hagyatkozzon csak az okostelefon programjára. Ebben az esetben mindenképpen szakemberhez kell fordulni.
A program célközönsége azok, akiknek a látásuk a stressz miatt szenved.
A terhelés okai lehetnek:
A szemizmokat érő stressz súlyos látási problémákat okozhat. Egy szemtöltő ideális a helyzet orvoslására.
Általában az emberek megfeledkeznek róla, és továbbra is órákat töltenek a telefonnal vagy a számítógép előtt, ezáltal teljesen elrontják a látásukat. Az ilyen emberek számára készült ez az alkalmazás. Nemcsak a szemizmokra vonatkozó gyakorlatokat tartalmazza, hanem arra is emlékeztet, hogy mikor kell gyakorolni. Végül is nagyon fontos, hogy rendszeresen pihentesse a szemét.
Ezenkívül a program számos érdekes funkcióval rendelkezik:
Több százezer letöltés és több ezer pozitív vélemény beszél az alkalmazás előnyeiről. A felhasználók nagyon szeretik a gyakorlatok testreszabásának lehetőségét saját maguk számára. Ez a funkció megkülönbözteti a programot a versenytársaktól. Egy kellemes, pihentető felület, amelyet jó látni egy hosszú és mozgalmas nap után, szintén örömet okoz.
Az alkalmazás internet-hozzáférés nélkül is használható. Ez még vonzóbbá és kényelmesebbé teszi az Eye Exercise programot.
Növekedés
100%-os látás Bates, Zhdanov szerint, ez egy nagyon érdekes alkalmazás azok számára, akik nem akarnak elviselni a szemüveget. Az alkalmazás fejlesztői azt ígérik, hogy a számítógép vagy telefon miatt elvesztett látást teljesen helyreállíthatja.
Ma nagyon nehéz megtagadni magától a kísértést, hogy még egyszer átlapozza a hírfolyamot. közösségi háló vagy nézz meg egy érdekes filmet. Kár, hogy a szemizmok szenvednek ilyen élvezettől. Ez az alkalmazás biztosan segít az elveszett látásélesség helyreállításában.
A program speciális gyakorlatokat, tippeket és trükköket mutat be. Ha ezt egyértelműen követi, akkor visszanyeri a 100 százalékos látást.
Az ebben a függelékben szereplő technikák William Bates módszerén alapulnak. Ennek az amerikai tudósnak volt egy elmélete, amelyből az következik, hogy a látási problémákat a látni vágyás feszültsége okozza. Véleménye szerint, ha egy egészséges szem nem lát semmilyen pontot, akkor egyszerűen átvált egy másik tárgyra.
Elmélete alapján számos gyakorlatot és tippet készített, amelyek segítenek helyreállítani a látásélességet. Zhdanov professzor Bates követője, és aktívan beszél erről az elméletről hazánkban.
Mindent, ami a gyakorlatok elvégzéséhez szükséges, ezen elmélet szerint a mellékletben megtalálja. Sokan már értékelték ennek a módszernek a hatékonyságát, amint azt a pozitív vélemények is bizonyítják.
Az alkalmazás használatával a következőket teheti:
Ezzel a módszerrel nem kockáztat semmit. Ha észreveszi, hogy a szeme erős stressznek van kitéve, és rendszeresen elfárad, akkor feltétlenül kezdjen el szemgyakorlatokat végezni. A „100% látás Bates, Zhdanov szerint” alkalmazás segít a jó látás elérésében.
Növekedés
Ez a technika azonban nem helyettesítheti a szemorvos teljes körű látogatását és konzultációját. Szükséges, ha hirtelen kezdi elveszíteni a látásélességet, vagy nagyon rosszul lát.
Szemtorna – A Vision+ arra ösztönöz mindenkit, hogy naponta 5 percet töltsön a szemével, és lásson sokkal jobban. Szemizmoink naponta dolgoznak és nagyon elfáradnak. Az összes többi izom edzéséhez elmegyünk konditerembe, a szemizmok edzéséhez pedig fel sem kell kelnünk a kanapéról.
A készítők azt ígérik, hogy a felhasználók egyben megkapják a látás helyreállításához vagy az izomtréninghez szükséges összes információt kényelmes alkalmazás... Ha telepíti okostelefonjára, hatalmas gyakorlatokat és ajánlásokat tartalmazó adatbázishoz fog hozzáférni.
A program valódi orvosokkal együttműködve jött létre, népszerű és hatékony szemészeti technikák alapján. Az orvosok világszerte használják őket pácienseik látásának helyreállítására.
Az alkalmazás számos érdekes funkciót kapott:
A program népszerűségét a népszerűsége bizonyítja. Végül is több mint 2 milliószor töltötték le! 16 ezer pozitív vélemény beszél az alkalmazás hasznosságáról és használhatóságáról.
A felhasználóknak azt tanácsoljuk, hogy töltsék le az alkalmazást, és kezdjenek el vigyázni a szemükre. Végül is a "Gimnasztika a szemnek - Vision +" a nyilvánvaló funkciókon kívül tartalmaz egy részt az egészséges táplálkozásról, kérdéseket a szemész számára, hasznos tényeket és ajánlásokat.
Növekedés
Ez az alkalmazás a "Gyakorlatok a szemnek" program pro verziója. Az alapfunkciók mellett ez a program számos további funkcióval is rendelkezik, amelyek kényelmesebbé és hatékonyabbá teszik a használatát.
Ha sok időt tölt számítógépe vagy telefonja előtt, akkor ez az alkalmazás az Ön számára készült. Ne hagyja, hogy a szeme elveszítse a jó látást. Ehhez csak rendszeresen kell gyakorlatokat végezni a szemizmokra.
Ez az alkalmazás sok jó gyakorlatot tartalmaz, amelyeket több mint 100 ezer ember próbált ki magán. Sokan közülük már észrevették a látás javulásának pozitív dinamikáját.
Tudományosan bebizonyosodott, hogy a szemizmokra gyakorolt gyakorlatok nemcsak ellazíthatják a szemet és megakadályozhatják a látás romlását, hanem jelentősen visszaállítják az elvesztett látásélességet is.
A "Gyakorlatok a szem számára PRO * FREE" alkalmazás használatával sokkal kényelmesebb lesz a gyakorlatok elvégzése. Többé nem kell egyenként keresnie őket az interneten, és nem kell állandóan egy stopper vagy időzítő elterelnie a figyelmét. Csak meg kell ismételnie a mozdulatokat a képernyőn, és a hangjelzések alapján kell irányítania.
Mindössze 5 percnyi idejével észrevehetően javíthatja látását. A program akkor is hasznos lesz, ha folyamatosan halogatja a szemorvos látogatását. Kezdjen el gyakorolni, és később mindenképpen konzultáljon orvosával.
Felhasználói az alkalmazás előnyeiről is beszélnek. Több mint 7 ezer pozitív vélemény van. Ezek alapján világossá válik, hogy az alkalmazás nagyon kényelmes. A felhasználók megjegyzik, hogy az első edzés után tisztábban láttak. Ezenkívül sokan szeretik a 3D-s képeket, amelyeken ki kell alakítani a képet.
Az alkalmazás hatalmas előnye az emlékeztetők jelenléte. Nem engedik, hogy kihagyjon egy edzést. Hiszen csak állandó munkával javíthatja igazán látását. Előzetesen kiválaszthat egy megfelelő időpontot az edzéshez, és beállíthat egy emlékeztetőt.
Az alkalmazás felülete nagyon kellemes a szemnek. Fő színei a fekete és a narancs. A színek még egyszer nem terhelik a szemet. Kevés apró elem található a felületen, ami szintén nagyon kényelmes.
Számítógép nélkül nehéz elképzelni a modern életet. Néha az embernek naponta több órát kell dolgoznia a monitor előtt, ami negatívan befolyásolja a látást. Hogy ez ne történjen meg, vannak számítógépes programok a látás javítására, amely ingyenesen letölthető és a munkanap során felhasználható.
Ezen túlmenően speciális programok vannak a betegek (beleértve a gyermekeket is) számára olyan betegségek esetén, mint a progresszív rövidlátás stb.
A fáradságos túlterheltség miatt a szemizmoknak szükségtelenül meg kell feszíteniük. Rendkívül fontos, hogy lehetőséget adjunk nekik a kikapcsolódásra. Ezt számítógépes programok segítségével lehet megtenni. A szemtorna nemcsak a csökkent látású emberek számára szükséges. Minden embernek szüksége van rá. A megelőző testmozgás megakadályozza a látás minőségének romlását. Speciális gyakorlatokon alapulnak, amelyek ellazítják a szemizmokat.
A programok bármilyen operációs rendszerre telepíthetők. Beállíthatók úgy, hogy egy adott időintervallumban automatikusan elinduljanak. Ez rendkívül fontos, mert nem mindig lehet nyomon követni az időt, és a szem ellazulásához szükséges szüneteket tartani.
Különböző gyakorlatokon alapuló programok vannak. Így például egyesek alkalmasabbak rövidlátásban és amblyopiaban szenvedő betegek számára, míg mások jobbak a strabismusban vagy strabismusban szenvedő betegek számára. Fontos, hogy kövesse a rendelkezésre álló ajánlásokat. A gyakorlatokat naponta kell végezni. Befejezhető, ha a látás minőségében jelentős javulás következik be.
Számos számítógépes programot mutatunk be, amelyekkel javíthatja a látásélességet:
A számítógép hasznos lehet a szem számára
A betegség megszabadulása érdekében a műtét elkerülése érdekében készülékes kezelést alkalmaznak. Az amblyopia kezelésére szolgáló számítógépes programok segítenek: virág, kereszteket, pók, áramkör, eYe (Igen).
A cikk elolvasása után megtudhatja, mik azok a programok, és mi az előnyük. Megmondjuk, mit virág, kereszteketés pók.
A számítógépes programok fájdalommentesen és játékos módon lehetővé teszik olyan szembetegségek gyógyítását, mint a, ill.
Tudjon meg többet a gyermekkori amblyopiaról, típusairól, stádiumairól és tüneteiről.
Manapság sok gyermeknek van szemészeti patológiája.
A vizuális eltérés típusától függően különböző típusú gyakorlatokat írnak elő.
A programozott kezelés célja:
A számítógépes terápia felnőttek és gyermekek számára is hatékony
Sokan érdeklődnek az iránt, hogy milyen programokkal kezelik az amblyopiat az orvosi központban. Ilyen interaktív játékok:
A program interaktív játéknak készült, így érdekes a gyerekek számára.
A gyerekeknek felnőtt felügyelete mellett kell gyakorolniuk
A játék 3 szintből áll. A képeket a szinttől függően átméretezzük.
Egy virágot rajzolnak a képernyőre. Középen és a szirmokon figurák találhatók. Javasoljuk, hogy a középen lévő képhez keress párat.
Találnom kell egy párat a zsiráfnak
Tény: Ezt az edzésprogramot enyhe és közepes fokú amblyopia kezelésére használják. A játék első szintje magas fokra is alkalmas lehet.
Az óra során csak a "lusta" szemmel kell keresni a kívánt képet.
Az egészséges látószerv okklúzióval van lezárva. A szemet teljesen le kell fedni, de nem kell túlságosan elsötétíteni.
Az óráknak jó hangulatban kell lenniük
Fontos: Az egészséges szemet tesztelik, mielőtt elkezdené tudni, mit kell céloznia edzés közben.
A program előnyei "Virág":
Az alábbi videó a Flower program gyakorlását mutatja be:
A gyerekek számára ez a játék valóban érdekes. A fejlesztők felajánlják, hogy igazi keresztvadászatot szerveznek!
A monitor mutatja sakktábla variáció... A cellák mérete és száma a nehézségi foktól és a szinttől függően változik.
A játék kontrasztokra épül
Az egérkurzort egy kör jelöli. Ha a kör kurzort egy cellára viszi, a körbe eső rész színe megváltozik.
A játék célja "Keresztek"- a sakktábla különböző helyein megjelenő keresztet elkapni.
Ez az edzés alkalmas felnőttek és gyermekek számára.
A program előnyei "Keresztek":
A játék "Pók" Az amblyopia kezelésére két hálót kell összehozni.
A képernyőn 2 pókháló található, amelyek közül az egyik sugárirányú rácsos, a másik spirális.
Így néz ki egy számítógépen futó játék.
A képernyő közepén az egyik rács közepe látható, a második pedig különböző helyeken fog megjelenni.
A mozgást az egérrel irányíthatod. A szem edzéséhez mindkét központot kombinálni kell.
A pókháló lehet zöld vagy kék
A feladat "Pók" kedvezően befolyásolja:
Amblyopia kezelési program "Áramkör" azt javasolja, hogy legyen kreatív a kezeléssel.
Fontos: A gyakorlatokat piros és kék szemüveggel kell végezni.
Így néz ki a számítógépen futó "Kontur".
A képernyőn megjelenik egy kép az egyik szem számára, a másik szemnek pedig be kell fejeznie a rajzolást a kontúr mentén.
Egy ilyen foglalkozáson fontos az együttműködés.
Összesen 38 rajz található a játékban, amelyek összetettségükben különböznek egymástól.
"SZEM (Ay)" Gyakorlatok egész sora a strabismus és amblyopia diagnosztizálására és kezelésére, valamint a binokuláris látás helyreállítására.
A gyakorlatok egyik fajtája: a kört négyzetbe kell helyezni
Minden feladat összetettsége különbözik. A beállítások segítségével kiválaszthatja a kívánt paramétereket.
Tény: Ide tartozik a Lövés gyakorlat is, amely segít a rögzítés és a lokalizáció fejlesztésében.
A programterápiás módszerek alkalmazása csak a kezelőorvos engedélyével megengedett. Ellenkező esetben kárt okozhatnak.
Védje szemét és gyermekei látását
Ne végezzen öngyógyítást. Az amblyopia képzése jó. de mindennek ésszerű határokon belül kell lennie.
Látását ellenőrizheti az "Optics Kronos"-ban, amelynek szalonjai az Orosz Föderáció nagy régióiban vannak képviselve. Kérjen időpontot orvosával.
A lusta szem szindrómától megszabadulni csak akkor lehet kövesse a szemész ajánlásait és alkalmazzon komplex kezelést.
Sziasztok kedves barátaim! A látószervek manapság nagyon sérülékenyek. Rengeteg információt kapunk elektronikus forrásokból, hosszan és keményen dolgozunk a számítógép előtt, néha az éjszakai órákat is megragadva, és jelentős a tévézés terhelése. Cikkemben elolvashatja, hogy a számítógép befolyásolja-e a látást.
Hogyan lehet a látást ilyen kedvezőtlen környezetben megőrizni, sőt javítani? Valódi?
Vannak ilyen technológiák, és ma ezek egyikéről fogunk részletesen beszélni. Ezek számítógépes programok a látás képzésére. Milyen fajták léteznek, hogyan fognak igazán segíteni? Erről szól a mai cikk.
Számos módja van a látás javításának. Szokásos szemüveg vagy kontaktlencse; gyógyszerek, gyógynövények, bogyók; masszázs és testmozgás, az úgynevezett tenyerezés; néha műtéti beavatkozáshoz kell folyamodnia.
Mindegyiknek megvan a maga érdeme, mindegyik jó a maga módján. A választás mindig a miénk. Persze nagyon nem szeretném a végső megoldásra (műtétre) hozni, ezért igyekszünk kihasználni a rendelkezésre álló "terápiás" lehetőségeket.
Az egyik a látás képzése számítógépen. Könnyebb, mint egyedül gyakorolni a tenyerezést. De a végrehajtás egyszerűsége semmilyen módon nem befolyásolja a módszer hatékonyságát. Meglehetősen hatékony, ráadásul a módszerek is változatosak, mindig kiválaszthatod a neked legmegfelelőbbet.
Miért van szükség képzésre?
Akkor miért és más izomcsoportokra. Ugyanúgy elfáradnak, edzéshiánytól szenvednek. A túlzott feszültség káros a szemizmokra, meg kell tanítani őket ellazulni, pihenni. De szükség van a szó szó szoros értelmében vett edzésre is, vagyis a biztonsági határ növelésére. Vannak szűken vett speciális programok, például hyperopia vagy amblyopia esetén.
De feltételesen az összes fő program három csoportra osztható:
Némelyikük gyermekek és felnőttek számára is használható, mások az adott életkor jellemzőit figyelembe véve készültek. Nem nehéz elsajátítani őket, hiszen egy gyengén képzett, minimális PC-ismerettel rendelkező felhasználó elvárása alapján készültek.
Kapcsolódó cikkek:
Ha a színérzékelés megzavarodik, az ember egyfajta kisebbrendűségi komplexust érez. Az élet egy unalmas világban valóban lehangoló, depresszióba kerget. Ezért a színek fényerejének visszaadásának feladata tisztán gyakorlati és pszichológiai is. A programok úgy vannak beállítva, hogy automatikusan változtatják a színek "fokát" a monitoron. A terhelés, különösen este és éjszaka, jelentősen csökken.
Az egyik leggyakoribb és leghasznosabb online termék ezt a sorozatot- f.lux - ez így működik. Hideg tónusokat választanak napközben: 6500K; és sötétben - meleg: 2700K. A szemek kevésbé fáradnak el, és ezt kísérletileg is bebizonyították.
Egy másik finomság: a tudósok azt találták, hogy az elalvás felgyorsul, ha a szem nem érzékeli a kék színt elalvás előtt. Valami okos szoftver, és "átviszi" a nappalira.
Sok gondosan megtervezett számítógépes „oktató” létezik a kikapcsolódásra. Például az Eyes Relax, a Workrave, a ChronoControl, az EyeLeo és számos más hasonló funkcióval rendelkező termék.
Hogyan működnek?
Az algoritmus hasonló. Ennek kezelése például nem nehéz – néhány szó a Workrave működéséről. A program megtanít minket a rendszeres, ingyenes szünetekre, levenni a szemünket a monitorról. Ez elengedhetetlen a szem egészségének megőrzéséhez. Könnyű használhatósága abban is rejlik, hogy a teljes felület oroszul van konfigurálva. Eleinte óvatosan, majd határozottabban a Workwave szünetet javasol. A "legszemtelenebb" munkamániásoknak billentyűzet- és egérzár biztosított, az idő a beállításokban saját kezűleg beállítható, így ahogy a népszerű filmekben mondják: "Semmi személyes!"
Amikor végre lelép a billentyűzetről, a kitartó Workwave egy sor egyszerű, de jótékony gyakorlatot javasol a szemek ellazításához és az izmok ellazításához. És akkor – újult erővel dolgozz az egészségedért!
Az elektronikus "oktatók" legnagyobb csoportja, amelyet közvetlenül a szem edzésére és a látás javítására hoztak létre. A listájuk lenyűgöző, említsünk meg legalább néhányat a leggyakoribbak közül:
Nem csak informatikusok dolgoztak ezen online termékek megalkotásán, hanem orvosok és tudósok is, tehát alaposan átgondoltak, teszteltek, vannak kísérleti adatok a nagy hatékonyságukról.
"Virág"
Játékos karakterű interaktív program, mely felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt alkalmas. A virág szirmán sokféle tárgy található, köztük meg kell találni a javasoltat. A feladatok fokozatosan nehezednek, négy nehézségi fokozat van. Ugyanakkor edzzük a figyelmességet, a reakciókészséget, a memóriát. Végül ez csak egy izgalmas tevékenység, amely segít elszakadni a mindennapi problémáktól, megnyugodni és enyhíteni a stresszt.
Így játékosan komolyan javíthatja a látásélességet, legyőzheti a rövidlátást, bizonyos mértékig kezelheti az amblyopiat.
A szemek ellazítása és fókuszálása
Ingyenes számítógépes termék bármely személy látásának javítására, és különösen azok szemének védelmére, akik hosszú időt töltenek a monitor előtt. Az Eyes Relaxing and Focusing oroszul működik, lehetővé téve a szemizmok egyszerű edzését az eredeti képek megfigyelésével.
A program komoly előnye a beállítások széles skálája, amelyek lehetővé teszik a gyakorlatok időtartamának beállítását, megjelenésük idejének beállítását és számos további lehetőség "megrendelését". Létezik egy speciális "script készítő" modul is, amellyel egyéni, kényelmes szemgyakorlatokat készíthet.
LátáskorrektorFény
Segít ellazítani a szemet, enyhíti a fáradtságot, és segít helyreállítani a látásélességet, sőt javítja is. A funkcionalitás a SIRDS képek használatán alapul. A látás minőségére gyakorolt pozitív hatásuk tudományosan bizonyított tény. Az ilyen képeket figyelembe véve intenzív vérkeringési folyamatot indítunk el a látószervekben, közben edzzük az izmokat. A szervezet újra beállítja magát a szem működésének szabályozására, így nemcsak a megfelelő izmokat tonizálja, hanem javítja az idegrostok vezetését is.
Nem véletlenül kapták az ilyen sztereó képek félig komoly elnevezést: "Sport a szemnek". Mi a hangsúly? A helyzet az, hogy rájuk nézve automatikusan megváltoztatjuk a normál fókuszpontot. Speciálisan erre lettek kitalálva, hogy az „ékezetek” eltolásával megóvjuk a látást és segítjük annak fejlesztését.
Sőt, a passzív szemlélődésen kívül a program gyakorlatokat és gimnasztikát is tartalmaz Norbekov módszere szerint, ami nagyon hatékony a szemizmok erősítésére.
Szemkorrektor
Univerzális edzéskészlet szembetegségek megelőzésére, látás helyreállítására, izomlazításra. A funkcionalitás olyan gyakorlatok választékát jelenti, amelyek segítik a rövidlátást, asztigmatizmust, túllátást, színérzékelési zavarokat. A látás minőségének ellenőrzésére is van egy speciális lehetőség. A Vision Corrector Windowson és Android platformon is működik.
Tábla
A szakértők azt javasolják, hogy a monitor mögött végzett intenzív munka 4 óránként aktiválja ezt a programot. A szemizmok ellazításához, majd megerősítéséhez körülbelül 30 másodpercig a képernyő mozdulatlan közepére kell összpontosítania a tekintetét, majd a szemét jelentős távolságra lévő tárgyakra kell fordítania. Például válasszunk egy fát messze az ablakon kívül, egy felhőt, egy antennát egy távoli házon, egy madárrajot stb. Ezután térjünk vissza a csodás tábla szemléléséhez. 3-5 ilyen ciklus elég lesz.
És ez csak a kezdete az elektronikus "kézikönyvek" listájának. Több tucat van belőlük, mindegyiknek van sajátossága, de mindegyik megold egy fontos problémát:
a látás megőrzése, ideális esetben a szervezet e legfontosabb funkciójának javítása.
Kapcsolódó cikk:
Egy nagyon érdekes könyvre is fel szeretném hívni a figyelmet, kedves olvasók. Ez M. Norbekov bestsellerje" A bolond élménye, avagy az epifánia kulcsa. Hogyan lehet megszabadulni a szemüvegtől. Egészség életre».
A könyvet itt tudod megrendelni itt ... Próbáld ki te is a híres alternatív technikát. Vagy talán már ismeri? Írd meg véleményedet kommentben.
Nagyon remélem, hogy ez az információ segít Önnek, kedves olvasók, hogy "jó formában" tartsa a szemét.
Olvassa el az oldalt, hogy új bejegyzéseket kapjon, cikkeket vitasson meg, és ne felejtse el megosztani az információkat barátaival.
Keressük együtt mindannyian a legjobb gyógymódokat, hogy egészségesek és sikeresek legyünk!
Ekaterina Kalmykova veled volt
Sokan munkánk és szabadidőnk nagy részét a számítógép előtt töltjük. És messze nem mindig lehetséges időben elszakadni a monitortól, hogy speciális gyakorlatokat végezzen, és hogyan ellazítsa el a fáradt szem izmait. Ennek eredményeként a szemészek vészharangot fújnak: a képernyő hosszan tartó expozíciója által kiváltott látászavarok száma óriási ütemben növekszik, és a rövidlátás világjárványsá válik.
De a fejlődés nem áll meg, és számítógépes programok jönnek a "feledékeny" felhasználók segítségére. Némelyiküket arra tervezték, hogy kényszerszünetet szervezzenek a számítógép munkájában, mások segítségével egyáltalán lehetséges a látás javítása.
A monitor előtti túlzott munkavégzés túlfeszíti a szem izmait, ezért különösen fontos, hogy maximális ellazulást biztosítsunk számukra. Bizonyos számítógépes programok képesek erre. Bizonyos szemgyakorlatok elvégzése látásromlás hiányában is kiválóan megelőzi a szemromlást. A programok olyan speciális gyakorlatokat biztosítanak, amelyek ellazítják a szemizmokat, és bármely számítógépről telepíthetők operációs rendszer... Az ilyen programok többnyire automatikus indulással rendelkeznek, amely egy bizonyos előre beállított idő után történik. Ez különösen fontos, mivel nem mindig lehet időben ellenőrizni a monitornál való tartózkodás időtartamát, és szüneteket tartani a pihenéshez.
Az ilyen programok meglehetősen változatosak, de mindegyik speciális gyakorlatokon alapul. Egyesek segítségével javíthatja a látást rövidlátás (myopia) és amblyopia esetén, mások segítik a strabismus vagy a hyperopia (távollátás). Fontos, hogy biztosítsuk a napi edzést és szigorúan kövesse az ajánlásokat, és folytassa az edzést, amíg az eredmények teljesen meg nem jelennek.
A következők a leginkább népszerű programok a látás fenntartásához. Sokan játék jellegűek, így könnyen felkeltik a gyerekek érdeklődését.
A Moscow Eye Clinic orvosi központban a legmodernebb diagnosztikai eszközökkel mindenki megvizsgálható, az eredmények alapján pedig magasan kvalifikált szakembertől kaphat tanácsot. A hét minden napján nyitva tartó klinika naponta 9-21 óráig, szakembereink segítenek a látásromlás okának feltárásában, a feltárt kórképek kompetens kezelésében.
